Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ
Μετά την υπερκατανάλωση κρέατος των γιορτών έρχεται η ανάγκη αποτοξίνωσης του οργανισμού . Η κατακράτηση υγρών και το φούσκωμα είναι μερικές από τις συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης λιπαρών φαγητών.  Δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε στερητική δίαιτα μετά το Πάσχα.  Για να ανακουφιστούμε από αυτά τα συμπτώματα, μπορούμε να επιλέξουμε γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλά λιπαρά.
Το νερό, οι φυσικοί χυμοί καθώς και άλλα αφεψήματα βοηθούν στην ενυδάτωση του οργανισμού και την αποβολή των περιττών υγρών που κατακρατούνται όταν καταναλώνουμε αλμυρά και λιπαρά φαγητά.

Προτεινόμενες συνταγές
ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΟΥΠΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ
ΚΡΥΑ ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΝΟΥ
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΑΡΟΤΑ ΚΑΙ ΡΑΠΑΝΑΚΙΑ
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΙ ΓΑΡΙΦΑΛΟ
ΚΡΥΟ ΡΥΖΙ ΜΕ ΚΑΡΔΑΜΟ
ΤΣΑΙ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΦΥΛΛΑ ΜΕΝΤΑΣ

Αρέσει σε %d bloggers: